手机开奖8858.com久坐如何预防前列腺炎

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  1、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。

  2、每晚临睡前进行局部温水坐浴,缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度,温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓,坐浴会有一种舒服的感觉,排尿也顺畅很多,改善晚上睡眠质量。

  3、平时可吃男士复合,营养最全面,它的主要成分有蔷薇果、花椰菜、小麦胚芽、芝麻、无花果、燕麦、糙米、黑芝麻、花生、马铃薯、手机开奖8858.com,米糠、笢弊腔楷桯岆岍賜腔儂郣ㄗ鏍夤萸ㄘ 2019-09-21凤梨、胡萝卜、核桃、核果、谷物、菠菜、南瓜、玉米、啤酒酵母、豌豆、柑橘(含类黄酮)、野山药、大蒜、蜂王浆、大豆(含异黄酮)、复合橘皮苷、番茄粉等多种维生素矿物质成分,每日2片,宜随餐食用。对于男性来说,改善维持前列腺和心脑血管的健康,含有吸烟、喝酒男性容易缺乏的B12及有助于预防脱发的生物素。

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  养成良好的生活习惯对前列腺炎的治疗也是非常重要的。多饮水,可稀释尿液,减轻高浓度尿液刺激对前列腺的损害。不要憋尿,憋尿对膀胱及前列腺产生不良刺激。节制性生活,频繁性生活会使前列腺长期处于充血状态,引起前列腺增大。避免久坐或久站,以免加重充血。戒烟酒,忌食辛辣及过度油腻。多吃蔬菜水果预防便秘。适当的体育锻炼等。前列腺炎发作时不宜进行性生活,必须采用有效的治疗手段,建议吃李小平的消炎利尿丸直至临床症状全部消失,全身健康状况恢复半个月后,才能逐步恢复性生活。在日常生活中应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、团鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,XIN生活不宜过频。

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  对男性来说,憋尿是很正常的事情,但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌,而憋尿的话就会使得尿液回流,碰触到前列腺,使得前列腺出现发炎情况,总的来说,想要预防前列腺炎,就一定不要憋尿。

  适合 :1、常感到尿频、尿急、排尿困难、或夜尿增多的男士 2、患前列腺炎或前列腺肥大的男士 3、久坐软椅的办公人士或经常开车的男士(尤其是司机) 4、50岁以上欲维持前列腺健康的人士。


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